Tá níos mó spáis ann maidir le gníomhaíochtaí lasmuigh, campáil, cluichí, aclaíocht choirp, agus tá teagmháil le rudaí níos casta agus níos éagsúla, agus tá méadú tagtha ar na tosca riosca freisin. Cad iad na saincheisteanna sábháilteachta ar cheart aird a thabhairt orthu i ngníomhaíochtaí lasmuigh?
Cad ba chóir dúinn aird a thabhairt air le linn sos?
Le linn an phróisis fhoghlama dhian gach lá, is féidir le gníomhaíochtaí sos ról a imirt maidir le scíth a ligean, a rialú agus scíth chuí a choinneáil. Ba chóir aird a thabhairt ar na gnéithe seo a leanas le linn gníomhaíochtaí sos:
l. Tá an t-aer lasmuigh úr, ba chóir gníomhaíochtaí sosanna a bheith lasmuigh a oiread agus is féidir, ach ná fan amach ón seomra ranga, chun nach gcuirfidh tú moill ar na ceachtanna ina dhiaidh sin.
2. Ba chóir go mbeadh déine na gníomhaíochta oiriúnach, ná déan gníomhaíochtaí diana, d’fhonn a chinntiú nach mbeidh tuirse, fócas, fuinniúil ag leanúint leis an rang.
3. Ba chóir go mbeadh an bealach gníomhaíochta simplí agus éasca, amhail cleachtaí a dhéanamh.
4. Ba chóir aird a thabhairt ar shábháilteacht le linn gníomhaíochtaí, chun tarlú sprains, bruisíní agus rioscaí eile a sheachaint.
Conas sábháilteacht gníomhaíochtaí lasmuigh agus campála a chinntiú?
Bíonn imeachtaí campála agus imeachtaí lasmuigh den chathair i bhfad i gcéin, sách iargúlta, agus droch-choinníollacha ábhartha. Dá bhrí sin, tabhair aird ar na pointí seo a leanas:
l. Bíodh neart bia agus uisce óil agat.
2. Bíodhceannlampa beag in-athluchtaithe , lóchrann campála iniompartha usb in-athluchtaithe , lasair solais gréine lasmuighagus dóthain cadhnraí le haghaidh soilsiú oíche.
3. Ullmhaigh roinnt leigheasanna coitianta le haghaidh slaghdáin, tráma agus stróc teasa.
4. Chun bróga spóirt nó bróga reatha a chaitheamh, ná caith bróga leathair, caith bróga leathair agus is furasta cúr a chur ar do chosa agus tú ag siúl ar feadh achair fhada.
5. Bíonn an aimsir fionnuar ar maidin agus san oíche, agus ba chóir éadaí a chur leis in am chun slaghdáin a chosc.
6. Ní ghníomhaíonn gníomhaíochtaí leo féin, ba chóir dóibh dul le chéile, chun timpistí a chosc.
7. Faigh neart scíthe san oíche lena chinntiú go bhfuil dóthain fuinnimh agat chun páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí.
8. Ná piocadh, ná hith beacáin, glasraí fiáine agus torthaí fiáine, chun nimhiú bia a sheachaint.
9. Bí eagraithe agus faoi stiúir.
Cad ba cheart aird a thabhairt air i gcás campála comhchoiteann, gníomhaíochtaí lasmuigh?
Campáil ghrúpa, gníomhaíochtaí turais chun líon mór daoine a bheith rannpháirteach, ní mór níos mó oibre eagrúcháin agus ullmhúcháin a neartú, agus ba cheart aird a thabhairt ar na pointí seo a leanas i gcoitinne:
1. Is fearr suirbhé a dhéanamh ar an mbealach agus ar shuíomh na gníomhaíochta roimh ré.
2. Déan jab maith in eagrú gníomhaíochtaí, ceap smacht gníomhaíochtaí, agus cinntigh cé atá i gceannas.
3. Is fearr iarraidh ar rannpháirtithe éide a chaitheamh, ionas go mbeidh an sprioc soiléir, éasca a chéile a aimsiú, chun nach dtitfidh siad ar gcúl.
4. Ba chóir do gach rannpháirtí cloí go docht le disciplín na gníomhaíochta agus géilleadh don ordú aontaithe.
Am an phoist: 13 Feabhra 2023